Proteine dieet schema

Proteine dieet schema

Het proteine dieet is zeer goed gestructureerd. Het bestaat uit verschillende fases, allemaal met een verschillend doel. Op deze manier haalt u het maximale uit het proteine dieet. Om deze fases zo goed mogelijk te doorlopen hebben wij het proteine dieet schema opgesteld.

Het proteine dieet schema bestaat uit 5 weken. De laatste week is echter een normaal voedingsschema dat erop gericht is dat u uw gewicht handhaaft. U kunt dit dus zo lang doortrekken als u wilt.

Week 1 tot en met week 3 van het proteine dieet schema zorgt voor het verliezen van het meeste lichaamsvet. Dit komt door de verwijdering van de koolhydraten. Lees meer over de werking hier.

Week 4 brengt langzaam enkele koolhydraten terug in uw dieet. Op deze manier werkt u toe naar een alledaags voedingspatroon. De nadruk ligt echter op goede koolhydraten.

Week 5 van het proteine dieet schema is eigenlijk het normale leven na het proteine dieet. Wij geven u echter een schema hoe u dit gewicht kan handhaven.

Bestel het proteine dieet hier, inclusief schema.

Proteine dieet schema